お肌の曲がり角っていつなの？実は1度だけではなかった…今から徹底したいスキンケアポイント。
アラサー女子の皆様。
感じませんか？お肌の曲がり角。
- 顎ニキビが増えた
- ニキビ跡や傷跡が治らない
- 肌がワントーン暗くなった
- 毛穴が目立つ
- 眉間やほうれい線が前より目立つ気がする
- 常に肌が乾いている
思い当たりませんか？お肌の曲がり角。
お肌の曲がり角って1回じゃないんですよ。
エステテシャン時代のお客様や友人の話の統計をとりますと、
- 26歳頃の方に「最近肌の調子わるいの」「良い化粧品教えて」と声がかかり、
- 30歳頃の方に「お肌の曲がり角だわ」「どうしたらいいの！」とSOS。
- 34歳頃の方に「重力に勝てない」「皮膚がたれる」と嘆かれています。
お肌の曲がり角って4年間隔なんですかね。
お、恐ろしい…
何回あるんだ。お肌の曲がり角。（もちろん、個人差はあります。）
しっかりと日々ケアをされている方は
- ◯年前と全然変わらない！年取ってるの？
- オトナの余裕がでて今の方が魅力的だね
- 綺麗の秘訣は？何かやってるの？と言われたり、
- 旦那様や彼氏から“自慢の奥さん、彼女”であると褒められたり
- 仕事では（良い意味で）年齢不詳の頼れる先輩となったり
と、周りの人に一目置かれる存在になっています。
私もなりたいです！そんなオトナに！
と、いうことで…
4年に1度のお肌の曲がり角対策をまとめました。
目次
お肌の曲がり角は4年に一度説
20代後半で肌の水分量が減少する事で1回目のお肌の曲がり角曲がります。
そして、30代前半で皮脂量が低下する2回目の曲がり角。
水分と皮脂不足の状態を放置すれば、乾燥が進み、肌は老ける一方です。
乾燥が進むと、
- キメの乱れ
- 毛穴の目立ち
- メイクのりの悪さ
- シミ
- くすみ
- 小じわ
- たるみ…
もうキリがないほどいい事なしです！
肌が乾くと今ある水分を守ろうと過剰に皮脂が出て毛穴が目立ちやすくなり、ターンオーバーも乱れ、キメの状態が悪化。
シミやくすみの誘発。さらに線維芽細胞の働きが悪くなり、老化が進むのです。
こんなデータがでている。みんな感じていたお肌の曲がり角
資生堂の化粧品専門店専用ブランド「ベネフィーク」は、「女性の疲れと肌に関する意識調査」を実施しました。https://www.atpress.ne.jp/news/147236
こちらの調査から、
30代女性は、身体もお肌も疲れを実感するお年頃と調査結果が出ています。
30代前半は98％もの女性が「疲れている」と回答していますね。
また「疲れが肌に出やすくなった」も1位。30代で“ガタがくる”かがわかりますね。
仕事、家事、育児などで、疲れを実感しやすい環境にいることが伺えます。
また、「お肌の曲がり角」といわれる20代後半の女性は、曲がり角を実感しているためか、「とても感じる」が45.7％と全年齢を通じて高い傾向になっています。女性の20後半～30代は、お疲れ肌のケアが大切な時期であることがわかります。
女性は20代後半でお肌の曲がり角を迎えるといわれますが、本調査の結果から、30代前半で肌の疲れを実感し、30代後半に疲れで感じる肌悩みが増えることやお肌の疲れ対策の変化から、35歳頃、「第2のお肌の曲がり角」を迎えていることが伺えます。
徹底したいスキンケアのポイント
30代でドッと老け込まないためには、20代でしっかりケアすることが重要です。
「しっかりしたケアってなに？」
「どんなケアをすればいいの？」
しっかり＝力強くではありません。お肌は繊細ですのでここは注意して頂きたい。
具体的に3つのポイントにまとめました。
①保湿ケアを徹底
美肌の基礎はうるおいが保たれている状態。そう、保湿です。
美白やエイジングケアはしているけど、保湿は疎かにしがち。お気持ちわかります。ですが、肌が乾いていればどんなに良い成分を入れてもきちんと働かず、ハリが低下し、シミもできやすい状態です。せっかく良い成分を入れているにに…切ないですよね。
ぜひ、丁寧な保湿ケアを！！
びっくりすることに、保湿ケアで透明感が出てきます。これまでのスキンケアでは十分なうるおいが感じられなくなったら、ワンランク上のアイテムに変えるか、美容液や美容オイルをプラスしてみましょう。
②血行アップを意識
血行の悪さもお疲れ顔の原因です。
年齢とともに血行が悪くなりやすい上、疲れやストレスも血流を滞らせます。
血行をよくしてくれる入浴剤を使ったり、血行アップ成分が配合された化粧品でお手入れをしたり、対策を始めましょう。
余裕がある方は、マッサージも習慣にするといいでしょう。
以前、効果的なマッサージの方法記事を書いたので参考にして下さい。
https://hal-care.hatenablog.com/entry/2019/05/03/164307
③定期的なスペシャルケア
週に1度程のスペシャルケアで、みるみる肌が見違えることもあります！
うるおい不足によるハリや小じわ、キメの粗さは、手をかけるとすぐに改善しやすいです。
時間がない方も、お風呂に浸かりながらフェイスパックをしたり、休日だけ贅沢なスキンケアをしたり、普段以上のケアを取り入れることで疲れやストレス解消にもつながります。
20代で変化を感じたのに、30代でまたやってくる肌の曲がり角。
美しい40代を迎えられるように、お手入れ方法を見直してみてくださいね。
まとめ
- お肌の曲がり角は4年に1度
- 30代で“お肌も身体もガタがくる”
- 30代から徹底したいスキンケアのポイント
- 丁寧な保湿ケアの徹底
- 血行促進で脱疲れ顔
- 定期的なスペシャルケアのはじめどき
“美魔女”という言葉があったように、いつまでも綺麗でいたいことは永遠のテーマ。
一目置かれる存在になるためにも今のうちに綺麗貯金しておきましょう。
日常に潜む乾燥癖。体質改善することで奇跡のオトナになる。
実は肌の乾燥って全ての肌荒れに関係しています。
くすみ、毛穴の開き、たるみ、シワ、ニキビ、全てに乾燥が関係しています。
逆をいえば、乾燥対策＝保湿をする事で改善される肌荒れがたくさんあるのです。
乾燥の原因は
- 空気乾燥
- 紫外線
- メイクの負担
- 加齢による新陳代謝の低下
- 不規則な生活スタイル
- ストレス
思い当たりませんか？
「年中乾燥に悩んでいる」「何をやっても改善しない」方必見です。
乾燥原因をすべて回避する生活はほぼ不可能…
避けられない乾燥の原因をどうやって回避していくのか？
身体は基本的に、原因対策を“やる”ことより原因を“やらない”ことの方が効果がでます。
これを前提として…
空気の乾燥、紫外線、メイクの負担、不規則な生活スタイル、ストレスはすでにたくさんの対策作もありますし、何より自身の努力で“やらない”を選択肢できるものだと思います。
しかし、
加齢による代謝の低下はどうしたらいいのでしょう？イメージできますか？
どう頑張っても私たちは1年に1回歳を重ねます。
誕生日が来ることを素直に喜べなくなってきたり、昔はもっと体力があったににな…と感じたり、脂っこいものを食べると胸やけがしたりと加齢には逆らえないと感じる出来事が増えてませんか？
そんなアラサー女子の皆様に朗報です！
実は、
加齢による代謝の低下も努力次第で回避できるのです。
代謝低下を回避する事で
- 奇跡の40歳となる
- 年齢を重ねることが怖くない
- あらゆる肌悩みからの解放
が実現するのです。
目次
代謝を上げる
肌のターンオーバーを促しているものこそが “代謝 ”
「代謝を上げる」ことは、ダイエット目的だけでなく、肌のターンオーバーを促進する面でもとても重要なポイントです。
代謝を上げることで、肌のターンオーバーが正常に行われ、健やかな肌に生まれ変わります。結果として乾燥肌などの肌トラブルが改善されるのです。
①お肌に潤いを与える食べ物を食べよう
肌や髪、身体などのほとんどがタンパク質から出来ています。 タンパク質が多く含む食材（肉類、魚類、大豆製品、卵等）をきちんと摂ることで、新陳代謝が正常に機能し、お肌を再成してくれます。
また、皮膚を強くするための栄養素は、ビタミンＡや、ビタミンＢ、ビタミンＣがブロッコリーやホウレンソウ等の緑黄色野菜に多く含まれています。
普段の食事で気軽に取り入れられる食材ばかりですので、バランスの取れた食事を心がけることで、体の内側から乾燥肌を改善しましょう。
②糖類や添加物は肌荒れ、乾燥肌の原因
・添加物たっぷりのコンビニ弁当や加工食品
添加物が肌に良くない1番の理由は活性酸素です。
肝臓で添加物を分解、無毒化する際に活性酸素が発生します。活性酸素は本来、ウイルスと闘う役割がありますが、増えすぎると健全な細胞にも攻撃をしてしまいます。
活性酸素がコラーゲンを攻撃することで、肌のバリア機能が破壊され、乾燥肌やニキビなどの原因になるのです。
また、添加物を肝臓で分解する際に多くの酵素や栄養素が使われるので、肌への栄養になるはずの栄養分が、添加物の分解に使われているのです。なんてもったいない！
・市販されているスイーツには、たくさんの砂糖が使われている
これは皆様もご存知ですよね。
砂糖は単に体重を増加させるだけでなく、身体を糖化させます。そう、「身体が焦げる｣のです。
例えば、卵焼きってやたら焦げやすくないですか？
あれは砂糖と、卵含まれるタンパク質が結合して糖化がおきているからです。
糖化により、コラーゲンなどのタンパク質が破壊されることで、肌のハリや潤いが失われ、乾燥肌やくすみ、シミ、シワ、肌荒れ、肌老化に繋がります。
・ファーストフードの揚げ物、マーガリン、インスタント、レトルト…
本当に食べていないですか？
「トランス脂肪酸」は、私たちの日常に多く潜んでいます。
油に水素を添加することで生成する、自然界には存在しない油です。構造はプラスティックに似ており、「トランス脂肪酸の摂取＝プラスチックを食べている」とも表現されています。
アメリカ全州では「トランス脂肪酸は排除すべき有害物質」とされていますが、日本では多くの食品に使われていて、“その存在すらも知らない人が多い”のが現状です。
トランス脂肪酸はプラスチック。人間の身体にプラスチックを分解する機能はありません。
セルライトになったり、体内で分解しようと頑張り、栄養素を無駄遣いすることで活性酸素を発生させます。
③入浴で基礎代謝を上げる
温度が高すぎるとお肌の潤い保持機能がとけてしまいます。
長く湯船につかりすぎると、手がシワシワになることがありますが、これは肌の水分が抜けている証。長時間の入浴は乾燥肌を加速させます。入浴は40℃くらいのぬるめのお湯に15分ほど肩まで浸かるのがベストです。
血行がよくなり、肌に必要な栄養も届きやすくなります。
入浴で温まった皮膚から水分が蒸発すると、お肌の水分量が下がり乾燥肌が促進してしまいます。
美容オイルやクリームでフタをすることが大切です。顔だけでなくボディケアも忘れずにしましょう。
入浴で温まった肌の角質層はダメージを受けやすい状態ですので、こすったり、強い力でマッサージしたりするのはNG。
入浴後の温まった体でストレッチを行うと、体がほぐれ安眠効果もあります。
入浴後はストレッチを習慣づけることが理想ですね。
綺麗な人はすでにやっていた
吉瀬美智子さん
井川遥さん
松嶋菜々子さん
本当に40代！？？と感じる方たちも代謝を上げるために行なっています。
奇跡の40代になりたいですよね。
エイジングケアを行うタイミングは年齢を感じ始めたらです。
肌のターンオーバーは代謝の低下や年齢を重ねることで遅くなります。
今から習慣化する事で1ヶ月もすれば肌の変化を感じられます！
まとめ
- 代謝が低下することで肌のターンオーバーが乱れ乾燥肌が促進する
- 代謝を上げ、乾燥肌を改善するには「タンパク質」「ビタミン」の摂取が大切
- 糖類や添加物は肌荒れや乾燥肌の原因になる
- 毎日の入浴で代謝を上げることで乾燥肌対策に効果がある
乾燥肌に悩んでいた友達の話。乾燥した原因とおすすめしたスキンケア
肌が乾燥することに悩んでいた友人にスキンケアのレクチャーをした時のお話しです。
その子は見た目ちょいギャル、心は純粋で、いつも私の話しを笑いながら聞いてくれる。そんな子です。名前はゆきちゃん！
ゆきちゃん特徴は
- テレビで良いって言ってたから使ってる
- もうずっと同じメイク、同じスキンケアをしている
- 化粧がヨレるってなに？どうゆうこと？
- とにかく乾燥する
思い当たる方もいるんではないでしょうか。
ゆきちゃんにスキンケアのレクチャーをして３日後に話しを聞いたら
- 全然乾燥しない！
- スキンケアをひとつ変えただけ
- これだけで肌って変わるんだね
- ニキビ跡が薄くなった気がする
と大変喜んでいました。
そんなゆきちゃんが何に悩み、何を変え、何に気を付けたかをお話ししますね。
目次
ゆきちゃんが悩み対して取り組んでいたこと
ゆきちゃんの悩みは【乾燥】
- 湯船の中でのシートパック
大容量の30枚入っているパックを毎日頑張っていました。
仕事もありますし毎日ってすごいですよね！
数年前に私が「これいい！」と話したシートパックをずっと使っていたゆきちゃん。
なんて一途なの！
でも肌は体調や環境でわりところころ変化するものなで使い続けることがいいとは言えないんですよね。
- クレンジングはクリームタイプ
こちらも私が数年前にぼんやりと「これいいんだよね」と呟いたことのあるクレンジング。
よく覚えてたね！と逆に私がびっくりしました。笑
クレンジングだけでは古い角質のケアが出来ず、肌荒れの要因になっていた可能性があります。
ここまでの話を聞いてゆきちゃんは“肌と対話する”ことを怠っているとわかりました。
なぜ乾燥したのか
①シートパックをする際、より保湿しようとパッケージに記載されている時間以上使用してしまった。
水分は多いほうに移動する性質があるので、長時間パックすると、肌にもともとあった水分までもがパックの方に持っていかれてしまいます。
しっかり保湿していたつもりが水分を奪っていた…ということです。
②クレンジングと洗顔は使用しているが、汚れが取りきれていなかった。
汚れた床にワックスがけをしているような状態です。
汚れたままではつぎのステップも上手くいきません。
せっかくシートパックしているのに！
浸透する力がない、なんてもったいない！
おすすめアイテム
そんな残念ゆきちゃんにおすすめしたアイテムは3つ。
- イグニス ブラン クレンジング クリーム ¥3.500
米ぬかの美肌成分配合のクレンジングクリーム。
メイクアップ料や汚れなどをスピーディかつ確実にオフしてくれます。一日の疲れまで溶け出すような心地よさで、しっとりやわらかく、もっちりなめらかな肌に磨き上げます。ハーブの良い香りで癒されてくれたらいいな。とちょっとした願いも込めて。
- イプサ バリアセラム ¥5.000
みずみずしくなめらかなジェルタイプ。
高密着バリアがうるおいと美容成分を閉じ込める美容液。乾燥などの外部環境によるダメージに負けず、長時間の保湿とスキンケア効果が持続します。
- ワセリン
皮膚科でも処方されているワセリン。
安全性や保湿効果は高く期待できます。テクスチャーは硬めなので少量を手に取り、温めるようにして両手の平に広げ、顔にペタペタとスタンプをするように塗布するのがおすすめ。
なる早で実行して
悲鳴をあげている肌のためにも、すぐに実行してほしかったので手に入りやすいアイテムを伝えました。
ゆきちゃんが実際に変えたのはクレンジングのみ。
W洗顔はするの？
朝も洗顔したほうがいい？
などの疑問をひとつひとつ私に質問し、解決しながら実行してくれたゆきちゃん。
３日後には肌の変化を実感していました。
ほんとクレンジングだけでこんなに変わるの！！ってくらいビックリしている
前より全然乾燥しない ！
スゴイの教えてくれてありがとう♡
と、とっても可愛く喜んでいました。
変われたワケ
ゆきちゃんの笑顔がさらに輝いたのはすぐに実行してくれたから。
実行してくれたことで疑問が生まれ、私に質問してくれました。
今までのゆきちゃんは肌に対して疑問を持つことがあったのでしょうか…？
解決しようと行動していたのでしょうか…？
疑問が生まれるということはそれだけ悩みに対して行動しているということです。
肌と対話しているということです。
まとめ
- 肌が乾燥する悩みに対して取り組んでいたこと
- なぜ乾燥したのか？間違ったスキンケア方法
- おすすめアイテム（クレンジング、美容液、保湿剤）
- 変化の実感
- すぐに行動してくれたから変われた
ゆきちゃんの話をつらつらと話しました。
乾燥肌で悩んでいる方の参考になればいいな。
お肌が悲鳴をあげています。マッサージの際の注意点と効果がでるやり方
こんにちは。
今回は正しいやり方で行えば良いこと尽くめのマッサージについてお伝えします。
マスターしといて損はないです！
- やら方がわからない
- 小顔になりたい
- くすみ、たるみを改善したい
- 異性にちやほやされたい
そんな方は必ず読んで下さいね。
マッサージすればするほどコリがほぐれ、たるみにくく浮腫みにくいお顔になります。
ただ、やり方を間違えてしまうと
- 摩擦によるダメージで肌荒れ
- シミやシワができる
- 肌に対する悩みがなくならない
- 「老け顔で残念だよね」と思われる
これでは辛過ぎます…
この記事を読んでマスターすることで自信を味方にしましょう！
目次
マッサージすることで何を得るのか
1.血行促進
血行不良だと肌に老廃物が溜まってしまい、老化を早めます。血流がよくなることでスキンケアの浸透力もアップ！
2.リラックス効果
心地よくマッサージすることで心もほぐれます。
3.小顔効果
余分な水分や老廃物の滞りをなくすことで小顔になります。
4.くすみが消える
めぐりがよくなるので透明感のある肌に。
5.柔らかな表情
筋肉をほぐすことで表情の癖をリセットできます。
などなど、
こんなにもメリットがあるんです。
もうここまできたら、やらない理由が見当たらないですね(^^)
効果的なマッサージのやり方
コリをほぐして→流すだけです。
Step１
顔全体にクリームをのせます。
Step２
コリやすい部分をほぐします。
①②③は筋肉が交わっていてコリやすい部分です。
人それぞれコリの度合いも違ってきますので、自分の顔を触ってみて硬くなっているところ、コリコリっとしているところを探してみましょう。
Step３
中心から外側へ老廃物を流します。
フェイスライン、頬骨にそって優しく手を滑らせましょう。
忘れてはいけないのが、おでこ！
下から上に手を滑らせます。
お顔を扱う基本は
内から外、下から上です。
Step４
耳の周りや首、鎖骨まで流す。
内から外へ流した老廃物を耳に集め、首を通して鎖骨までしっかり流します。
耳の下（耳たぶの後ろらへん）は“老廃物のゴミ箱”があり、ここが詰まっていると、せっかく顔のめぐりをよくしても老廃物が排出できません。
耳たぶの後ろらへんをプッシュしてあげるとより効果的です。
注意点
・マッサージをするなら乳液やクリームを塗りましょう。
肌が乾燥している状態でマッサージをすると、摩擦によるダメージを強めてしまうので、クリームを使用して下さい。
マッサージ専用のものである必要はありません。普段お使いのもので大丈夫です。
色素沈着の原因を作ったりしないためにも乳液やクリームを塗ることは絶対です。
・洗顔料やクレンジング剤をのせているときにマッサージをするのは基本NG
専用の製品でない限り、落とすケアの時にマッサージするのはやめて下さい。
洗顔料やクレンジング剤を肌へのせている時間が長ければ長いほど、皮脂が取れすぎて乾燥が進みます。
この２点を注意すれば、セルフマッサージはメリットしかありません。
今回紹介したマッサージ法はPOLA（ポーラ）さんがエステで行っている手法をベースに簡単かつ効果的にアプローチできるマッサージ美容術です。
天童よしみやらアンパンやらと顔がでかいことでイジられていた私も「顔小さくない！？」とびっくりされています。
まとめ
- マッサージの主なメリット５つ
- 効果的なマッサージ法
- マッサージの際の注意点
乳液を塗る時、クリームを塗る時などサクッと行ってもいいですし、入浴中にゆっくりじんわり行なうのもいいですね！
マッサージすればするほどコリがほぐれ、たるみにくく浮腫みにくいお顔になります。
マスターしといて損はないです！
やってみて下さいね(^^)
長風呂は肌を乾燥させる。乾燥させない方法紹介！
入浴の際は
乾燥ポイントが２つあります。
ここでしっかり対策をしないと
- 洗ったそばから乾燥する
- ほうれい線が気になり始めてきた
- パックしてもすぐに肌が乾く
- 年中化粧のりが悪い
思い当たることはありませんか？
入浴の際の２つのポイントをおさえて乾燥を防いでいきましょう。
- 潤いを実感したい
- 乾燥しない入浴法を知りたい
- 美肌を維持したい
- 綺麗な肌を目指している
思い当たる方は是非参考にして下さい(^^)
目次
落とし穴はここだった！
①熱めのお湯に入って長風呂すると肌に良い
良くないです。さらに乾燥します。
皮膚の潤いを保っている天然の保湿成分や皮脂は、熱いお湯につかると溶けて流れ出てしまいます。
②手軽できるパックやシートマスクは、長時間やればやっただけ保湿される
されません。
水分は多いほうに移動する性質があるので、長時間パックをすると、肌にもともとあった水分までもがパックの方に持っていかれてしまいます。
是非、パッケージに書かれている時間を守って下さい。
乾燥肌改善におすすめの入浴法
40℃くらいのぬるめのお湯に15分ほど肩まで浸かりましょう。
15分で温まるの？と思うかもしれませんが、しっかり温まります。
血行が促進されると、肌に必要な栄養素が隅々まで運ばれるので、乾燥肌改善につながりまよ。
でも、入浴中のお顔って乾燥しません？
ここが１つ目の乾燥ポイントです。
入浴中のお肌って実は乾燥しやすい！
私がおすすめする対策は、
入浴前にクレンジングを済ませて、入浴中は手軽にできるシートパックやパックをする。
シートパックは大体10分くらいが目安時間になっています。
10分後、シートパックに残っている保湿成分を肌に入れ込んでいく。大体5分くらいでしょうか。
パックをして乾燥対策をしながら、理想の入浴時間である15分も完璧です！
筆者はこの方法で乾燥しやすい、肌荒れしやすい産前産後を低コストで乗り切りました！
（産後1ヶ月は入浴禁止でしたので、やってませんでしたが…）入浴解禁後にはシートパック、塗るパック系には大変お世話になりました。
入浴後は10秒以内に保湿！
お風呂上がりは、身体の中の体温が上昇している分、ほてった肌から水分が蒸発してしまい、乾燥しやすい状態です。
ここが２つ目の乾燥ポイントです！
お肌はとにかく乾かさない！
乾く隙を与えない！
浴室内で化粧水をつけちゃいましょう。
え、水分ふき取ってないのに？と思われるかもしれませんが、細かいことは気にしなくていいです。
「乾燥させないこと」を優先させましょう。
先程おすすめした入浴中のパック。
身体や髪も洗ってあとは入浴だけの状態で行えば、この浴室内で化粧水をつける作業もはぶくことが出来ます。
ここまでを要約すれば、15分の入浴中にパックをするだけです。
あぁ、なんて簡単なんだろう！！
なにかと忙しいアラサー女子の皆様。
とにかく簡単がいいズボラな方。
自分のことまで手が回らないママさん。
是非、やってみて下さい(^^)
スペシャルケアでお肌が生まれ変わる！乾燥肌さん向けの酵素洗顔とホットタオルの使い方
乾燥はほぼ全ての肌トラブルに関係してくる怖いものです。
- せっかく買ったのに効果がイマイチ
- いつものスキンケアが効かない
- あれこれするのが面倒だ
- くすみや毛穴のつまりが気になる
これらはお肌に汚れが残ったままになっている可能性があります。
汚れっぱなしでは保湿できません。保湿できないと乾燥します。
- 化粧水がぐんぐん浸透する
- すっきりクリアな肌
- 続けるほど綺麗になる
- 効率的にスキンケア用品を効かせる
これらはスペシャルケアで実感できます！お肌の生まれ変わりを体験しましょう。
目次
汚れとは？
- 内側から出る汗や皮脂
- 常在菌が出す代謝物（体臭）、尿や便
- 外から付くホコリ
- 化粧品
- 洗剤や柔軟剤などの化学物質
- 食品
などが挙げられます。
これらが毎日、
私達のお肌についてしまう汚れです。
（なかにはダブル洗顔不要の商品もありますが）クレンジングだけ、洗顔だけ、でこれらの汚れが落ちると思いますか？
しっかり落とすには
弱酸性で、刺激が少ない、洗浄力の高いアミノ酸系洗浄剤を使用すること。
その使用量、やり方を守ることでこすり過ぎ等のお肌への刺激を防げます。
また、
いつまでも洗っているのもよくありません。
お肌の上で汚れを転がしていることと同じです。
汚れを転がしてる…って怖いですね(･_･;
よくすすぐことも大切です。
酵素洗顔をプラスして汚れを落とす
泡立てた洗顔料に酵素パウダーを混ぜて使うとパウダーがこぼれず、黒ずみやたんぱく質を溶かして落としてくれます。
オバジ オバジC 酵素洗顔パウダー 0.4g×30個￥1.800
スペシャルケア洗顔で肌再生を促し、つぎに使うスキンケアの効果も最大限引き出してくれます。
aさん 29歳
私は敏感肌なので週に1.2回使用しています。
ピリッとすることもなく洗い上がりはつっぱることもなくツルツルです。
pさん 27歳
出産後に使用したらピリピリしました。
生理前後や季節の変わり目に肌が荒れるタイプの方は使うタイミングに要注意です。
sさん 28歳
これを使って洗顔すると肌のごわごわざらざらした感じか解消されるのと、トーンアップした感じがします。
蓄積しがちな汚れを週に1回から2回の酵素洗顔でリセットする。
想像しただけでお肌が喜びそうですね！
ホットタオルで優しく汚れを落とす
①お肌全体にクレンジングまたは乳液をつける
②火傷しない程度にレンジでチンした濡れタオル
または
熱めのお湯で濡らしたタオルを絞って
③顔を包み込む
タオルがぬるくなるまで蒸らしましょう。
お肌にこびりついた余分な角質や汚れがふやけて浮かび上がってきます。
④力は加えず、タオルで優しく吹き上げて
一皮向けてふわっとしたツヤ肌になります。
心地よく、ついでに汚れも落とせちゃいます(^^)
さらに
ホットタオルをすると血行がよくなるので化粧水の浸透もよくなります。
汚れっぱなしでは保湿できませんし、保湿できないと乾燥します。
ホットタオルでしたら
今すぐできちゃいます！
試してみて下さいね(^^)
元エステティシャンだから知っている。乾燥肌を治す３つのポイント
お肌や身体が乾燥していることがどれだけ深刻な状態であるか、
私の話しを交えながらお話しします(^^)
この記事を読むことで
- 最近綺麗になった？
- 肌綺麗だよね！
- 触りたくなるほっぺだね
- スキンケアなに使ってるの？
と言われることが当たり前になります！
- 肌荒れを気にして目を合わせられない
- 常にマスク着用
- 時間をかけて厚塗りメイク
- 人目が気になってしまう
毎日がこれでは楽しむことが難しくなってしまいますよね。
目次
エステティシャンになる前は
皮膚科に行くほどではないけど、絶好調ではない。
こんなもんなのかな。
だけど、綺麗ではないよな…
とはっきりしないまま、
とりあえずメイクをして出かける。
そんな毎日でした。
なぜニキビができるのか
自分の肌は乾燥してるのか
なにが自分にあってるのか
全く知りませんでした。
当時住んでいた家の近くにはエステサロンがあり、たまたまそこのオーナーに声をかけられて始めたエステティシャン。
お肌や身体について学ぶことは本当に楽しかったです(^^)
施術したあとに「顔が小さくなった」「肌が白くなってる」「気持ちよくて寝ちゃった」等の声を聞いた時、本当に本当にほんとーに！嬉しかったのを今でも覚えています。
お客様自身とお客様のお肌や生活、大切にされていることと向き合うことで
- 肌質は一生同じではないこと。
- 日々、お肌と対話することが大切であること。
- 変化を感じたら都度お肌を調整すること。
この３つが大切であると知りました。
乾燥してることが当たり前になってませんか？
- 目や口が乾きやすい
- 洗顔後につっぱり感がある
- 髪の毛がパサパサ
- リップクリームが手放せない
当てはまった方はお顔だけでなく、身体の水分が足りていない可能性があります。
身体の水分は約60%
「喉が乾いた」と感じた時には、すでに脱水症状が始まっています。
ただ乾燥しているだけだと思わないで下さい。
どんな症状でも｢不快だな｣「調子悪いな」と感じるものは、身体がSOSをだしているサインです。
身体がだしているSOSです。
見えないフリをしていたらあらゆる不調をまねきます。
- 血液がドロドロ
- お肌にハリがなくカサカサする
- 体力も気力も落ち込みがち
- 手やかかとのひび割れがつらい
- 鏡をみる時間がストレス
これでは美肌になれないですよね…
ですが、
乾燥肌は絶対的に治ります
乾燥肌は治らない
体質だからしょうがない
もう年だし…
そんなことないです！
肌質って一生同じではないんです。
個人差はありますが、女性ホルモンの分泌量と比例してお肌も乾燥しやすくなるとの研究結果もでてます。
都度、お肌と対話し調整を行うことで
何歳になっても
透明感あるツヤ肌になれるんです。
乾燥肌は絶対的に治るんです。大事なので２回言いました。笑
ただ、多くの方が
肌質は一生同じではないこと。
日々、お肌と対話することが大切であること。
変化を感じたら都度お肌を調整すること。
この３つを知らないだけなんです。
この記事を読んで下さった方は今まさにアップデートが完了しましたね(^^)
お肌と対話するって
どうしたらいいの？
実は一番最初に記事にしました。
ご覧いただければお分かり頂けると思います(^^)
